Gatepress® Beckenboden Training & Ausbildungen

Inhalt der GATEPRESS® Ausbildung

- Die 3 effektivsten Beckenbodenübungen in Theorie & Praxis
- Weitere Übungen für den Bereich (Hüfte, Schultern, Rücken Bauch, Arme)
- Methodik & Programmaufbau 

Vorausetzungen:
- Ab 14 Jahre , keine physischen Voraussetzungen

Ideal für:
- Physiotherapeut/In
- Trainer & Trainerinnen
- Personen mit Inkoninenz
- Geeignet für die Rückbildung nach einer Geburt
- Männer vor & nach Prostata Operationen
- Allg. Fitness
- Spitzensport (besonders Bereich Hüfte, Schultern, Nacken)
- Für Mann, frau & Paare die ihre Sexualität erweitern möchten
   

Dauer:
- ca. 4 Stunden Ausbildung